Als Mama kann es manchmal schwierig sein, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren- zwischen den endlosen Aufgaben, Verpflichtungen und Herausforderungen des Mama-Daseins. Doch ich habe gelernt, als Coach und selbst als Mama, das es entscheidend ist, Zeit für mich selbst zu nehmen und meine eigene Identität jenseits der Mutterrolle zu erkunden. Und dabei hat mir individuelles Coaching geholfen den Weg zu meinem authentischen ich zu finden.
Ein individuelles Coaching kann einer Mama helfen, sich selbst wieder zu finden und herauszufinden, wer sie wirklich ist- jenseits Ihrer Rolle als Mama, Partnerin oder Berufstätige. Durch gezielte Gespräche, Reflexionsübungen und persönliche Aufgaben kannst du deine eigenen Bedürfnisse, Werte und Träume erkunden und ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln.
Ein wichtiger Teil dieses Prozesses ist das Schaffen eines inneren Kind Raumes- eines Ortes, an dem du als Mama deine eigenen Bedürfnisse und Emotionen anerkennen und akzeptieren kannst. Oftmals haben wir als Mama das Bedürfnis, stark und fürsorglich zu sein und unsere eigenen Bedürfnisse hintenan zu stellen. Doch durch das Coaching können wir lernen, uns selbst Mitgefühl zu zeigen und uns selbst zu erlauben verletzlich zu sein.
Individuelles Coaching ermöglicht es einer Mama auch, ihre Werte und Prioritäten neu zu definieren und in Einklang mit ihrem authentischen selbst zu bringen. Indem du herausfindest, was ist mir wirklich wichtig in meinem Leben- sei es Familie, Karriere, persönliche Entwicklung oder Gemeinschaft – kannst du Entscheidungen treffen, die zu deinem wahren Glück und Erfolg führen.
Für mich persönlich als Coach es ist eine transformative Erfahrung, Mamas/Frauen auf diesem Weg zu begleiten. Mir selbst hat es geholfen, mich besser zu verstehen und meinen eigenen Weg im Leben zu finden. Ich habe gelernt mich selbst zu lieben und zu akzeptieren, mit all meinen Stärken und Schwächen. Und das hat nicht nur mein eigenes Leben bereichert, sondern auch meine Beziehung zu meinen Kindern und meiner Familie gestärkt. Wenn du das Gefühl hast, dich selbst verloren zu haben oder auf der Suche nach Klarheit und Richtung bist, kann ich dir nur empfehlen, dich für ein individuelles Coaching zu öffnen. Es ist eine Reise zu dir selbst, die dich zu deinem authentischen ich führen kann- in Kombination mit Human-Design und das ist das schönste Geschenk, das du dir selbst machen kannst.
