Willkommen bei MOM-harmony. Tauche ein in die Welt von Human-Design, Yoga und Mama-Coaching, wo ich dich auf der Reise in ein ausgewogenes Leben begleite. Hier geht es um die ganzheitliche Gesundheit und deine persönliche Weiterentwicklung. Erlebe selbst, wie du Körper, Geist und Seele in den Einklang bringt.
Ein Baby verändert mehr, als nur den Körper einer Frau.
Mama werden ist wohl die größte und auch schönste Herausforderung des Lebens.
Schön, das du hier bist.
Das Mama-Werden und Frau bleiben ist ein Meilenstein Deiner persönlichen Entwicklung und bringt Dich auf einer tieferen Ebene in Kontakt mit Deinen Emotionen, Impulsen, Glaubenssätzen, Hindernissen und der Frage, wie Du wirklich leben willst. Mama-Coaching ist eine Begleitung der eigenen Prozesse und ein Wachstum in deiner Persönlichkeit.
Deine Persönlichkeitsanalyse, die Elemente der Astrologie, I Ging, Kabbala und Chakren Lehre kombiniert. Lerne dich oder auch deine Familie auf tiefster Ebene kennen, anhand deiner Geburtsdaten erstelle ich ein Rave Chart, das ich dir in einem Human-Design Reading präsentiere
Ich gestalte Räume für Frauen und Mamas, wo wir uns im Yoga den Bedürfnissen jeder Lebensphase widmen. Tauche ein in die harmonische Verbindung von Körper und Geist mit meinem Yoga Kursen, die eine traditionelle Praxis des Vinyasa-Flows mit den heilenden Prinzipien des Ayurveda und der Chakren Lehre vereint. Erfahre eine ganzheitliche Reise zu innerer Ausgeglichenheit und Stärke.
Meditation die Praxis, bei der man sich auf Achtsamkeit, Atem oder einen bestimmten Fokus konzentriert, um den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und das Bewusstsein zu schärfen.
In meiner Arbeit als Yogalehrerin, Human-Design Coach und auch im Mama-Coaching, setze ich die Öle zur Unterstützung einer positiven Grundeinstellung ein, was sich wiederum positiv auf die persönliche Entwicklung der Klienten/-innen und auch auf das Familienleben auswirkt.
Mein Name ist Sarah Freischem, ich bin 35 Jahre alt und Mama von zwei Jungs. Seit 2015 bin ich glücklich verheiratet und lebe mit meiner Familie in Alfter Volmershoven.
Nach über 16 Jahren als Praxismanagerin im Gesundheitswesen, brachte die Geburt meiner Kinder neuen Wind in mein Leben.
Ein völlig neuer Alltag, neue Herausforderungen, sich selbst ganz bewusst kennen lernen und auch achtsam als Mama sein, brachte mich selbst vor 7 Jahren in das Thema Persönlichkeitsentwicklung.
Immer mehr stellte sich mir die Frage, Wer bin ich? Ich habe selbst Coachings besucht, fing immer mehr an mit mir zu arbeiten, habe viele Bücher zum Thema Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung gelesen. Meine Leidenschaft zum Thema Yoga und Meditation, hat mich all die Jahre begleitet, geerdet und war immer ein Leitfaden auf dem eigenen Weg.
Die eigene Persönlichkeit kennen zu lernen und zu stärken, hat mich als Mama/Frau zu dem Menschen gemacht der ich heute bin.
Ich arbeite als DVLNP Coach, Mental Coach, Human Design Trainerin, Meditationslehrerin und Yogalehrerin. Der ganzheitliche Ansatz bei Mamas ist mir enorm wichtig. Mamas schon während der Geburt zu begleiten und mit all den Themen die das Mama werden und Mama Sein mit sich bringen.
Durch meine Hingabe in ein selbst bestimmtes Leben und mein Wissen über funktionierende Strukturen sowie die Neuausrichtung in meinem Mamaalltag, lebe ich in Gelassenheit und Lebendigkeit mit mir und meinem Umfeld und gebe dir all meine Expertise mit.
Möchtest du mehr erfahren? Dann buch dir ein Erstgespräch bei mir.
Ich freue mich auf Dich – lerne Dich selbst kennen und genieß einen entspannten Mamaalltag in der Verbindung zu dir selbst!